走っただけで筋肉痛が2日続いている。もうおっさんだなー。

禿でデブだと駄目だよねってことで、走りました。

走るのは距離計算ではなくて、何分走るという計算で走るので大体20分程度2日前に走りました。

翌日両足がびっくりするくらいの筋肉痛になっていました。

これは体の老化進んでいるなーと思いながら1日過ごし、翌日。あれ昨日よりひどいんですけど。歩くのがつらい程度の筋肉痛がきているんですけど。

実は翌日に筋肉痛が翌日にくるのはまだ若いって話を聞いていたので、老化したといってもまだまだ筋肉若いんだなーと勝手に解釈していたのですが、翌日の方が強烈な筋肉痛がきているのでもう老化が進行していっていますね。まだまだ70年くらい使っていく予定なのでこれは多少鍛えないといけないですねー。人間の体、使って鍛えていけば使いやすくなるって考えると便利ですし、使わないと使いずらくなっていくって考えると不便だなと。

使いやすくするために明日も走りましょう。

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